Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции

Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции
Фото: 1rkb.ru

С 8 по 14 декабря проходит Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции.

Никотин - это сильнодействующий токсический алкалоид растительного происхождения, обладающий выраженным психоактивным действием. Его потребление способствует развитию устойчивой физической и психологической зависимости, негативно влияющей на здоровье организма.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, регулярное потребление любых табачных и никотинсодержащих изделий связано с серьезными заболеваниями внутренних органов и систем организма:

  • Нарушение кровообращения вследствие сужения артерий, приводящее к повышению риска развития сердечно-сосудистых патологий.
  • Воздействие на дыхательную систему: ухудшение функций легких, хроническое раздражение дыхательных путей, повышение вероятности возникновения хронического бронхита и эмфиземы.
  • Негативное воздействие на эндокринную систему: нарушение нормального функционирования желез внутренней секреции и метаболизма веществ, способствующее возникновению гормональных сбоев и нарушения баланса микроэлементов (электролитов) в организме.

    • Употребление никотина детьми и подростками особенно опасно ввиду незрелости их нервной системы и организма в целом. Регулярное курение ведет к следующим последствиям:

  • Замедляются процессы умственного и физического созревания ребенка.
  • Повышается риск появления проблем с памятью, вниманием и обучением.
  • Увеличивается вероятность расстройства репродуктивной функции в будущем.
  • Значительно повышается риск быстрого формирования устойчивой зависимости в сравнении со взрослыми людьми.
    • Как отказаться от курения?

    Отказ от курения возможен и приносит организму значительные преимущества. Следующие шаги помогут сделать этот процесс проще и эффективнее:

  • Избавьтесь от предметов, ассоциирующихся с курением (спички, зажигалки).
  • Соблюдайте водный баланс. Жидкость помогает выводить токсины, бороться с сухостью во рту, уменьшает чувство голода.
  • Займитесь спортом: адекватные нагрузки улучшают выносливость, приводят тело в тонус, укрепляют физическую силу. Кроме этого, во время занятий спортом вырабатываются эндорфины, помогающие справляться со стрессом.
  • Организм после отказа от сигарет активно перестраивается, что вызывает так называемый «синдром отмены». Помимо физиологической «ломки», немаловажным фактором является психологический аспект, ведь сигареты вызывают еще и психологическую зависимость. Помните, что ухудшение самочувствия без табака – временное явление, которое нужно преодолеть.
  • Если самостоятельно не получается прийти к полному отказу от сигарет, обратитесь к специалисту. Он поможет определить, какова степень вашей зависимости, преобладающий тип курения и готовность отказаться от курения. На основании этих данных врач предложит оптимальную стратегию отказа от курения.
    • Источник:
    10.12.2025 18:16

    Новости соседних регионов по теме:

    Курение и риск заболеваний: Неделя профилактики в Мурманске - Телекомпания ТВ-21
    С 8 по 14 декабря 2025 года в России проходит Неделя профилактики курения — одного из основных факторов риска развития онкологических, сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний.
    20:19 12.12.2025 Телекомпания ТВ-21 - Мурманск
    Врач психиатр-нарколог Богатовской центральной районной больницы Анна Казютина: ⁣ «Никотинсодержащая продукция — это изделия,
    18:55 12.12.2025 Министерство здравоохранения - Самара
    Курение против вейпинга: где риск больше? - Сетевое издание Маяк
    Курение против вейпинга: где риск больше? В обществе давно устоялось мнение, что обычные сигареты – это главный враг здоровья, а электронные сигареты или вейпы – их «безопасная» альтернатива.
    19:49 12.12.2025 Сетевое издание Маяк - Яренск
    От сердца до легких: врач рассказала о расплате за курение и как бросить - ТРК Татарстан-Новый век
    Врач кабинета профилактики Высокогорской ЦРБ Римма Каримова рассказала о расплате за никотиновую зависимость и как избавиться от привычки, наносящей серьезный вред организму.
    18:09 12.12.2025 ТРК Татарстан-Новый век - Казань
    Курение против вейпинга: где риск больше? - Сетевое издание «Двиноважье»
    В обществе давно устоялось мнение, что обычные сигареты – это главный враг здоровья, а электронные сигареты или вейпы – их «безопасная» альтернатива.
    19:03 12.12.2025 Сетевое издание «Двиноважье» - Березник
    В Хасавюрте проходит неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции - Газета Дружба
    С 8 по 14 декабря в Хасавюрте, как и по всей стране, проходит неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции.
    17:51 12.12.2025 Газета Дружба - Хасавюрт
    Курению нет - Станция скорой медицинской помощи
        Зависимость от табака – одна из самых распространённых смертельно опасных привычек человечества.
    19:45 12.12.2025 Станция скорой медицинской помощи - Пермь
    В Хасавюрте проходит неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции - Администрация МО г. Хасавюрт
    С 8 по 14 декабря в Хасавюрте, как и по всей стране, проходит неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции.
    17:16 12.12.2025 Администрация МО г. Хасавюрт - Хасавюрт
       По данным официальной статистики, в последние годы отмечается резкий прирост потребления вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.
    16:40 12.12.2025 Пильнинский муниципальный округ - Пильна
    В России проходит Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции, объявленная Минздравом.
    16:34 12.12.2025 Газета Авангард - Крыловская
    «Скажем курению – нет» - Музейно-выставочный центр
    В ноябре мир отмечает Международный день отказа от курения - важную дату, призванную напомнить каждому о ценности здоровья и опасности никотиновой зависимости.
    18:33 12.12.2025 Музейно-выставочный центр - Нязепетровск
    Врач из Архангельска рассказала об опасности вейпов - ИА Dvina29
    В обществе давно устоялось мнение, что обычные сигареты – это главный враг здоровья, а электронные сигареты или вейпы – их «безопасная» альтернатива.
    17:28 12.12.2025 ИА Dvina29 - Архангельск
    Региональный минздрав проводит неделю профилактики потребления никотинсодержащей продукции.
    17:06 12.12.2025 Новгородское областное телевидение - Великий Новгород
    Курение против вейпинга: где риск больше? - Газета Вельские вести
    В обществе давно устоялось мнение, что обычные сигареты – это главный враг здоровья, а электронные сигареты или вейпы – их «безопасная» альтернатива.
    13:03 12.12.2025 Газета Вельские вести - Вельск
    Курение признано одним из ключевых факторов риска онкологических, сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний.
    15:46 12.12.2025 Район Чертаново Центральное - Москва
    Курение признано одним из ключевых факторов риска онкологических, сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний.
    14:39 12.12.2025 Район Бирюлево Восточное - Москва
    С 8 по 14 декабря 2025 года в России проводится Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции - Городской округ
    Распространенность курения в стране снижается, но потребление вейпов, электронных сигарет и продуктов нагревания табака растет.
    14:24 12.12.2025 Городской округ - Шуя
    С 8 по 14 декабря 2025 года в России проводится Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции - Городской округ Шуя
    Распространенность курения в стране снижается, но потребление вейпов, электронных сигарет и продуктов нагревания табака растет.
    14:20 12.12.2025 Городской округ Шуя - Шуя
    ___ - Администрация Малгобекского района
    Цель данной недели:   Снижение уровня потребления табака и никотинсодержащей продукции как среди взрослого населения,
    13:13 12.12.2025 Администрация Малгобекского района - Малгобек
    Табачный дым – прямой канцероген - Газета На земле троицкой
    С 8 по 14 декабря Министерством здравоохранения РФ в нашей стране проводится Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции.
    15:59 12.12.2025 Газета На земле троицкой - Троицкое
     
    По теме
    Всероссийская акция «Подари мне жизнь!», приуроченная к Всероссийскому празднику «День семьи, любви и верности»,
    Прокуратура Октябрьского района г. Ижевска по обращению матери ребенка-инвалида, страдающего сахарным диабетом, провела проверку исполнения законодательства об охране здоровья несовершеннолетних.