Меры профилактики переохлаждений и обморожений

В ближайшие дни (7-9 декабря) температура воздуха в Удмуртской Республике может опуститься до -36 градусов. В связи с чем, напоминаем о мерах профилактики переохлаждений и обморожений при нахождении на улице.

Обморожение — это травма, вызванная повреждающим воздействием холода. Чаще поражение затрагивает нос, уши, щеки, подбородок, пальцы рук и ног, приводя к временному нарушению кровообращения, потере чувствительности, а в тяжёлых случаях – к необратимым нарушениям.

Наибольшему риску холодовой травмы подвергаются дети, у которых в силу возраста не завершено формирование систем терморегуляции, и пожилые люди. Повысить вероятность обморожения может пребывание на морозе в излишне лёгкой, тесной или влажной одежде, длительное сохранение вынужденного неподвижного положения. Больше вероятность пострадать от мороза и у тех, кто недавно перенёс холодовую травму. Хронические заболевания сосудов нижних конечностей, курение, злоупотребление алкоголем также относятся к провоцирующим факторам.

К первым признакам обморожения относятся: онемение, чувство покалывания и покраснение поражённого участка кожи. В большинстве случаев, при холодовом поражении ситуацию исправит согревание на протяжении 20-30 минут. Поместите участки, пострадавшие от обморожения, в тёплую, но не горячую воду. Если тёплой воды нет, согреть поражённые участки, поможет тепло собственного тела (обмороженные кисти быстро отогреются под мышками).

В более серьёзных случаях, если кожа, пострадавшая от мороза белеет, твердеет, покрывается волдырями, надо как можно быстрее обратиться за профессиональной медицинской помощью.

Не растирайте обмороженные участки снегом и не массируйте их, это может привести к усугублению процесса.

Ни в коем случае не используйте для согревания электрические грелки, нагревательные приборы, приборы, предназначенные для отопления и открытый огонь. Чувствительность поражённых участков кожи снижена, и такой способ согревания может привести к ожогу.

Наиболее опасно сочетание обморожения с переохлаждением. Такое состояние сопровождается понижением температуры тела, непрекращающейся дрожью, чувством усталости, сонливостью, появляется спутанность сознания, невнятная речь, нарушение координации движений. Такая ситуация требует незамедлительных действий. Необходимо как можно скорее доставить пострадавшего в тёплое помещение, снять с него влажную и холодную одежду, согреть при помощи сухого тепла. Поможет повысить температуру тела сладкое тёплое, но не горячее, питьё. Давать пострадавшему алкоголь не целесообразно.

Есть несколько простых правил, которые позволят вам избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе:

· избегайте употребления спиртного – алкогольное опьянение на самом деле вызывает большую потерю тепла, в то же время вызывая иллюзию тепла. Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках обморожения;

· не курите на морозе – курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми;

· носите свободную одежду – это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь многослойно, при этом между слоями одежды будут прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Либо используйте специальное термобелье. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой;· не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант – варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Перчатки же из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза не спасают. Щеки и подбородок можно защитить шарфом;

· как только на прогулке вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место - магазин, кафе, подъезд – для согревания и осмотра потенциально уязвимых для обморожения мест;

· не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть – это вызовет куда более значительные повреждения кожи;

· не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей – они распухнут и вы не сможете снова одеть обувь. Необходимо как можно скорее дойти до теплого помещения. Если замерзли руки – попробуйте отогреть их под мышками;· прячьтесь от ветра – вероятность обморожения на ветру значительно выше;· перед выходом на мороз на продолжительное время плотно поешьте – вам может понадобиться энергия.

· особое внимание обращайте на состояние детей и пожилых людей. Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей и при некоторых болезнях функция теплорегуляции бывает нарушена. Эти категории более подвержены переохлаждению и обморожениям, и это следует учитывать при планировании прогулки.


Ещё новости о событии:

В ближайшие дни (7-9 декабря) температура воздуха в Удмуртской Республике может опуститься до -36 градусов.
14:41 06.12.2023 Роспотребнадзор - Ижевск
В период с 06 декабря по 11 декабря 2023 года на территории Удмуртской Республики ожидается аномально холодная погода, среднесуточная температура ниже нормы на 7 градусов и более от климатической нормы.
12:32 06.12.2023 Город Можга - Можга

Новости соседних регионов по теме:

Как сообщает центр управления в кризисных ситуациях регионального главка МЧС до 15 декабря на территории Свердловской области местами холода достигнут -40 градусов,
17:04 08.12.2023 Кушвинский городской округ - Кушва
Уважаемые граждане! От ФГБУ «Управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды Республики Татарстан» поступило:
14:59 08.12.2023 Тукаевский район - Набережные Челны
В Самарской области заметно похолодало. Низкие температуры, по прогнозам синоптиков, продержатся в регионе до середины следующей недели.
14:52 08.12.2023 НИА Самара - Самара
Во Владимирскую область пришли холода, а значит, нужно тщательно подготовиться перед выходом на улицу.
14:48 08.12.2023 ОЦОЗ и МП - Ковров
Уважаемые граждане! От ФГБУ «Управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды Республики Татарстан» поступило:
14:45 08.12.2023 Ютазинский район - Уруссу
Горожанам рассказали, что в таких случаях делать и куда обращаться Фото: Роман Пименов/«Петербургский дневник» Специалисты регионального управления Роспотребнадзора рассказали петербуржцам,
14:26 08.12.2023 Spbdnevnik.ru - Санкт-Петербург
Фото: ru.freepik.com В Роспотребнадзоре ХМАО напомнили об основных правилах, которые позволят избежать обморожения при прогулках и работе на воздухе.
16:24 08.12.2023 ИА СИА-Пресс - Сургут
За неделю от экстремального холода в Тюменской области пострадали семь человек.
16:23 08.12.2023 MegaTyumen.Ru - Тюмень
Ночью и утром 9 и 10 декабря 2023 г. на территории Республики Татарстан ожидаются температуры воздуха -30..-35°, местами в восточных и северных районах сильный мороз до -40°.
14:19 08.12.2023 Мамадышский район - Мамадыш
От ФГБУ «Управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды Республики Татарстан» поступило штормовое предупреждение об установлении аномально-холодной погоды.
14:17 08.12.2023 Буинский район - Буинск
  Когда столбик уличного термометра опускается ниже нуля, каждому из нас приходится испытывать на себе негативное воздействие холода, вызывающее замерзание и обморожение.
14:13 08.12.2023 Минздрав Ульяновской области - Ульяновск
Уважаемые граждане! От ФГБУ «Управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды Республики Татарстан» поступило:
14:11 08.12.2023 Новошешминский район - Новошешминск
Уважаемые граждане! От ФГБУ «Управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды Республики Татарстан» поступило:
14:10 08.12.2023 Азнакаевский район - Азнакаево
Уважаемые граждане! От ФГБУ «Управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды Республики Татарстан» поступило: Штормовое предупреждение об установлении аномально-холодной погоды.
14:08 08.12.2023 Бавлинский муниципальный район - Бавлы
Во избежание переохлаждения и обморожения при аномально низких температурах воздуха рекомендуется не выходить на улицу без необходимости и сократить время пребывания на улице детей и домашних животных.
14:04 08.12.2023 Савинский район - Савино
Уважаемые граждане! От ФГБУ «Управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды Республики Татарстан» поступило:
14:04 08.12.2023 Лениногорский район - Лениногорск
В Самарской области заметно похолодало. Низкие температуры, по прогнозам синоптиков, продержатся в регионе до середины следующей недели.
14:04 08.12.2023 ГУ МЧС Самарской области - Самара
  Уважаемые граждане! От ФГБУ «Управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды Республики Татарстан» поступило:
13:53 08.12.2023 Спасский район - Болгар
Случаев обморожения в Агрызе не зафиксировано Главный врач Агрызской ЦРБ Эдуард Овчинников сообщает, что по состоянию на 9 утра 8 декабря случаев обморожения в Агрызском районе не зафиксировано.
13:51 08.12.2023 Агрызский район - Агрыз
Уважаемые граждане! От ФГБУ «Управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды Республики Татарстан» поступило:
13:50 08.12.2023 Сабинский район - Богатые Сабы
 
По теме
С 7 по 9 декабря в Удмуртии ожидаются морозы до -37°С. Об этом сообщает пресс-служба Главного управления МЧС России по республике со ссылкой на региональный Гидрометцентр.
Ижевчанам напомнили о вакцинации о вакцинации Дана Солнцева Период проведения вакцинации в Удмуртии – с ноября по март Фото: Мария Бакланова 49 жителей Удмуртии переболели клещевым энцефалитом в 2023 году.
Под председательством руководителя постоянной комиссии Государственного Совета Удмуртской Республики по здравоохранению, демографической и семейной политике  Александра Шаклеина  20 февраля прошло рабочее совещание,
С целью комплектования целевых мест Управлением Роспотребнадзора по Удмуртской Республике (Управление) и ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Удмуртской Республике» проводится профориентационная работа с общеобразовател
Ижевчанам напомнили о вакцинации о вакцинации Дана Солнцева Период проведения вакцинации в Удмуртии – с ноября по март Фото: Мария Бакланова 49 жителей Удмуртии переболели клещевым энцефалитом в 2023 году.
Комсомольская Правда
Ежегодно с 2013 года по инициативе Всемирного общества энцефалита 22 февраля отмечается Всемирный день борьбы с энцефалитом , чтобы напомнить людям об опасности заболевания и предупредить возникновение новых случаев заражения.
Роспотребнадзор
​22 февраля – Всемирный день борьбы с клещевым вирусным энцефалитом - Информационно-аналитическое управление г. Ижевск Ежегодно с 2013 г. по инициативе Всемирного общества энцефалита 22 февраля отмечается Всемирный день борьбы с энцефалитом, чтобы напомнить людям об опасности заболевания и предупредить возникновение новых случаев заражения.
Информационно-аналитическое управление г. Ижевск
ПОБЕДА В ГРАНТОВОМ КОНКУРСЕ - Музей-усадьба П.И. Чайковского Программа «Особый взгляд» благотворительного фонда «Искусство, наука и спорт» подвела итоги грантового конкурса на создание тактильных копий музейных экспонатов.
Музей-усадьба П.И. Чайковского
​В Ижевске прошли памятные мероприятия, посвящённые дню начала специальной военной операции - Информационно-аналитическое управление г. Ижевск 24 февраля в Ижевске прошли памятные мероприятия с участием родных участников специальной военной операции, с честью и достоинством выполнивших свой долг перед Родиной.
Информационно-аналитическое управление г. Ижевск