Врачи Удмуртии рассказали о здоровом питании в новогодние праздники

Фото: Минздрав УР Врачи Удмуртии рассказали о здоровом питании в новогодние праздники, сообщила пресс-служба министерства.

Основные принципы здорового питания включают в себя разнообразие рациона, уменьшение или исключение пищи с высоким содержанием жиров, сахара и соли, переработанного мяса и алкоголя, а также питание в соответствии с физической активностью и правильное приготовление пищи.

Неправильное питание, стрессы и вредные привычки - основная причина заболеваний органов пищеварительной системы.

«За 11 месяцев 2023 года в Удмуртии выявлено более 143 тысяч случаев заболеваний органов пищеварения, что на 30% больше аналогичного периода прошлого года. Самые распространенные заболевания среди взрослого населения – гастродуоденит (воспалительное заболевание слизистой оболочки желудка), болезнь желчного пузыря и желчевыводящих путей, замыкает рейтинг болезнь поджелудочной железы», - говорит главный внештатный гастроэнтеролог Минздрава Удмуртии Алексей Бессонов.

Чаще всего заболевания, связанные с неправильным питанием, врачи выявляют в ходе диспансеризации. Так, за 11 месяцев 2023 года в ходе профилактических мероприятий в Удмуртии диагноз «сахарный диабет» установлен 1387 пациентам, более 86 тысяч прошедших диспансеризацию граждан страдают ожирением, более 120 тысяч – избыточной массой тела. Возможность регулярно проверить свое здоровье есть у каждого гражданина России благодаря национальному проекту «Здравоохранение», инициированного Президентом России Владимиром Путиным.

О том, как сохранить здоровое пищеварение в преддверии новогодних праздников, рассказала главный внештатный диетолог Минздрава Удмуртии Ирина Белокрылова.

«Не голодайте целый день перед новогодним ужином. Обильное застолье после голодания создает колоссальную нагрузку на пищеварение, а это чревато развитием острых и хронических заболеваний. На праздничном столе должно быть не больше 1-2 сложных, «тяжелых» блюд с большим количеством ингредиентов, соусов, майонеза. В процессе застолья пейте больше воды. И, конечно, ответственно подходите к выбору продуктов, обязательно проверяйте сроки годности. Больше двигайтесь и гуляйте» - отмечает врач.

Помочь организму справится с новогодним застольем помогут пищеварительные ферменты, но принимать их лучше после консультации с врачом.

Ещё новости о событии:

Фото: Минздрав УР Врачи Удмуртии рассказали о здоровом питании в новогодние праздники, сообщила пресс-служба министерства.
14:20 21.12.2023 Деловой квадрат - Ижевск
Минздравом России неделя с 18 по 24 декабря объявлена Неделей популяризации здорового питания.
17:28 20.12.2023 Газета Рассвет - Якшур-Бодья
В Удмуртии за 11 месяцев 2023 года выявили более 143 тыс. случаев заболеваний органов пищеварения, что на 30% больше аналогичного периода прошлого года.
15:08 20.12.2023 ИА Удмуртия - Ижевск
Минздравом России неделя с 18 по 24 декабря объявлена Неделей популяризации здорового питания.
12:23 20.12.2023 Министерство здравоохранения - Ижевск
В Удмуртии резко выросло число заболеваний органов пищеварения из-за плохой еды За 11 месяцев 2023 года в Удмуртии выявлено более 143 тысяч случаев заболеваний органов пищеварения,
12:02 20.12.2023 Udm-info.Ru - Ижевск

Новости соседних регионов по теме:

Мурманский врач дала советы о полезных блюдах на новогодние праздники Источник: kp.ru С 18 декабря в России проходит Неделя популяризации здорового питания.
17:50 22.12.2023 КП Мурманск - Мурманск
В Мытищах продолжается, объявленная Минздравом РФ, Неделя здорового питания.
16:20 22.12.2023 ГБУЗ МО МГКБ - Мытищи
Врачом-терапевтом Шиловского ММЦ Муравьёвой Г.В. прочитана лекция о роли здорового питания.
15:19 22.12.2023 Межрайонный медицинский центр - Шилово
В Мытищах продолжается, объявленная Минздравом РФ, Неделя здорового питания.
13:40 22.12.2023 Первый Мытищинский телеканал - Мытищи
Врач-диетолог, заведующая отделением дневного стационара Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Татьяна Залетова рассказала, чем заменить шампанское в новогоднюю ночь.
08:10 22.12.2023 ТК Санкт-Петербург - Санкт-Петербург
Вместе с ним с начала года здоровье проверили уже 700 тысяч жителей региона  Фото: t.me/healthyopinion27 Главный новогодний волшебник страны в одной из больниц Хабаровска прошел бесплатную диспансеризацию .
12:10 22.12.2023 ИА Хабаровский край сегодня - Хабаровск
ГБУЗ МО "Мытищинская ОКБ" В городском округе Мытищи продолжается, объявленная Минздравом РФ, неделя здорового питания.
15:53 21.12.2023 Газета Родники - Мытищи
В нашей стране с 18 по 24 декабря проходит Неделя популяризации здорового питания.
15:39 21.12.2023 ГУ соцзащиты населения - Курган
Приближается Новый год — время бурных застолий, которые не лучшим образом скажутся на здоровье.
14:41 21.12.2023 Губкинская ЦРБ - Губкин
Новогодние праздники – долгие выходные, застолья. Казалось бы, всё хорошо.
13:00 21.12.2023 ТК Регион 67 - Смоленск
Неделя популяризации здорового питания. С 18.12.2023 г по 24.12.2023 г Министерство здравоохранения Российской Федерации проводит акцию "Еда для здоровья" посвященную неделе популяризации здорового питания.
10:42 21.12.2023 Городская больница им. С.С. Брюхоненко - Мичуринск
С 18 по 24 декабря — Неделя популяризации здорового питания Здоровое питание должно обеспечивать рост, нормальное развитие и жизнедеятельность организма, способствовать улучшению здоровья и профилактике заболеваний.
15:56 20.12.2023 Центральная районная больница - Новый Оскол
Сайт: www.istockphoto.com За 11 месяцев текущего года диспансеризация выявила у жителей Саратовской области 41691 случаев болезни системы органов кровообращения.
15:22 20.12.2023 SaratovNews.Ru - Саратов
Поддержание системы здорового рационального  питания  помогает избежать метаболических нарушений и ассоциированных заболеваний.
08:00 20.12.2023 Кетовская ЦРБ - Кетово
В краевом Минздраве напомнили как сохранить свое здоровье во время новогодних праздников Министерство здравоохранения Пермского края напоминает,
08:38 20.12.2023 Администрация г. Кизел - Кизел
Более 835 тысяч жителей НСО прошли диспансеризацию с начала 2023 года Наталья ВОЛЧКОВА В Новосибирской области более 835 тысяч жителей прошли диспансеризацию Фото:
02:10 20.12.2023 КП-Новосибирск - Новосибирск
Такие данные стали известны по результатам проведенной диспансеризации в этом году.
16:45 19.12.2023 Газета Новая Кама - Елабуга
 
По теме
Сегодня Индустриальный районный суд г. Ижевска рассмотрел ходатайство следователя об избрании меры пресечения в виде заключения под стражу в отношении генерального директора ООО «Центр косметологии СВ» Суслоновой С.В.,
Индустриальный районный суд
7 февраля на Ижевском вокзале состоялась историко-культурная акция "Дорога мужества", организованная Горьковской железной дорогой.
Глава и Правительство Удмуртской Республики