При недостатке витамина С рекомендуется употреблять в еду ферментированные продукты

Врач-терапевт рассказала о рекомендациях по применению витамина Гужавина Алина

А что выбираете вы – витамин в таблетках или фрукты?

Фото: Мария Бакланова

Весной особо остро ощущается нехватка витаминов в организме. Врач-терапевт поделилась рекомендациями о том, чем можно заменить недостающий витамин С.

При приеме витамина нужно понимать всю серьезность, поскольку любой витамин может вызвать аллергическую реакцию у человека.

Чтобы такого не случилось, лучше употреблять в пищу ферментированные продукты.

«Много витамина С в квашеной капусте, цитрусовых, зелени и так далее. А прием витамина в виде аптечных препаратов показан в определённых случаях, конечно, по назначению врача», – рассказала врач в беседе с RT .

Новости соседних регионов по теме:

Врач-терапевт Татьяна Романенко перечислила россиянам продукты питания, которые восполняют недостаток витамина С. Соответствующую информацию приводит радиостанция «Говорит Москва».
10:00 26.02.2023 Газета Станичные ведомости - Боковская
Врач-терапевт Видновской РКБ Тимур Асанов рассказал жителям региона о том, том, какие фрукты полезнее и как правильно их есть, сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.
00:10 26.02.2023 Colomna.Ru - Коломна
Врача-диетолог клиники лечебного питания ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Татьяна Залетова рассказала о том, как готовить и с чем употреблять в пищу картофель без вреда здоровью.
10:01 25.02.2023 Газета Станичные ведомости - Боковская
Терапевт Романенко: в квашеной капусте и овощах содержится витамин С Врач-терапевт Татьяна Романенко перечислила россиянам продукты питания,
09:22 25.02.2023 Primorye24.Ru - Владивосток
Все знают, что витамин D необходим для нормальной работы организма. Но в каком количестве его стоит употреблять и где лучше искать?
10:03 24.02.2023 Роспотребнадзор - Черкесск
Такой еды великое множество Марина Прохорова Фото предоставлено КП Не секрет, что для полноценной жизни человеку необходимо хорошее здоровье.
09:50 24.02.2023 Комсомольская правда - Тюмень
Рассказываем про самые важные витамины и их пищевые источники. Что такое витамины?
10:43 23.02.2023 Роспотребнадзор - Черкесск
 
По теме
В рамках месячника всемирного дня защиты прав потребителей сотрудники территориального отдела управления Роспотребнадзора по УР в п. Ува и филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии по УР» в г.
Прокуратура Камбарского района Удмуртской Республики по обращению местной жительницы провела проверку исполнения БУЗ УР «Камбарская РБ МЗ УР» законодательства о лекарственном обеспечении.
В Удмуртии заболеваемость туберкулезом снизилась на 1,7% - Министерство здравоохранения Ежегодно 24 марта, в день, когда в 1882 году немецкий микробиолог Роберт Кох объявил о сделанном им открытии возбудителя туберкулеза, в мире отмечается Всемирный день борьбы с туберкулезом.
Министерство здравоохранения
1 - Врачебно-физкультурный диспансер С 27 марта по 2 апреля Минздрав России проводит неделю отказа от вредных привычек Курение или здоровье Влияние вредных привычек на здоровье очень велико – они разрушают организм с помощью заболеваний,
Врачебно-физкультурный диспансер
Около 30 млн рублей выделят из бюджета Удмуртии в 2023 году на новое оборудование для Республиканской детской больницы - Министерство здравоохранения В 2023 году на обновление парка медицинского оборудования Республиканской детской клинической больницы будет выделено порядка 30 млн рублей, что позволит сделать медицинскую помощь маленьким пациентам Удмуртии еще доступнее.
Министерство здравоохранения
МОНОСПЕКТАКЛЬ СВЕТЛАНЫ ДОРОХОВОЙ - Музей-усадьба П.И. Чайковского Прямо сейчас в концертном музея-усадьбы идет моноспектакль актрисы Чайковского театра драмы и комедии Светланы Дороховой.
Музей-усадьба П.И. Чайковского
1 июля в 3 раз пройдет фестиваль "ХЛЕБ-СОЛЬ" - Музей-заповедник Лудорвай Основная площадка фестиваля - гостеприимный музей-заповедник "Лудорвай", национальный колорит которого дополняет настроение праздника и позволяет каждому участнику вспомнить свои корни и проникнуться историей нашего края.
Музей-заповедник Лудорвай
С ДНЁМ РАБОТНИКОВ КУЛЬТУРЫ! - Музей-заповедник Лудорвай Дорогие коллеги и друзья! Коллектив Архитектурно-этнографического музея-заповедника "Лудорвай" сердечно поздравляет вас с профессиональным праздником!
Музей-заповедник Лудорвай