Новости о: сомнолога

А также поделилась четырьмя условиями для идеального отхода ото сна. Врач-сомнолог, кандидат медицинских наук София Черкасова в беседе с « Газетой.ру » рассказала,
12.08.2026 Сусанин

А также напомнила о важности соблюдения режима сна. Врач-сомнолог София Черкасова рассказала, почему привычка устраивать «отсыпные» выходные или отпуска может навредить организму.
15.07.2026 Сусанин

А также обратила внимание на тревожные сигналы, требующие обращения к врачу.
21.05.2026 Сусанин

Короткий дневной сон может быть полезен для жителей мегаполисов, которые рано встают и поздно ложатся, однако при бессоннице он способен ухудшить ночной отдых.
26.12.2025 Сусанин

А также назвала самую оптимальную позу. Врач-терапевт, сомнолог и диетолог Анна Цуканова поделилась, какие позы сна приводят к преждевременному старению и асимметрии лица.
30.10.2025 Сусанин

Необходимая продолжительность сна является генетическим параметром, который почти не меняется всю жизнь.
22.10.2025 Сусанин

Использование смартфона перед сном может серьезно нарушить качество сна и привести к хроническому недосыпу.
08.07.2025 Сусанин

Главная причина дискомфорта — попадание в глубокую фазу сна. Ижевск. Удмуртия.
22.05.2025 Сусанин

Недостаток сна напрямую влияет не только на состояние и работоспособность человека, но и на его внешний вид.
10.04.2025 Udm-info.Ru

Врач-сомнолог поделился причинами возникновениями храпа и возможными опасностями Марина Орехова Храп может быть опасен, если его вовремя не излечить Фото: Архив КП В беседе с RT врач-сомнолог,
03.03.2024 Комсомольская Правда

Простые и действенные советы Инга Коган Фото: архив КП В праздники наш режим сна нарушается – не надо вставать рано на работу, а вечером можно засидеться допоздна.
02.01.2023 Комсомольская Правда

Рассказали, как стресс влияет на сон Полина Андрианова Из-за стресса многие люди отмечают ухудшение сна Фото: Светлана МАКОВЕЕВА Кандидат медицинских наук,
15.10.2022 Комсомольская Правда

Сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Роман Бузунов дал несколько рекомендаций по облегчению процесса засыпания в жару.
20.07.2022 Udm-info.Ru

Источник информации: IzLife.ru Адрес новости: http://izhlife.ru/beauty-health/44023-chm-2014-kak-vyspatsya-esli-ty-zayadlyy-bolelschik-chempionata-mira-po-futbolu.html Ижевчане и врач-сомнолог рассказали,
26.06.2014 Izevsk-news.Ru

Ижевчане и врач-сомнолог рассказали, как бороться с недосыпом после просмотра матчей.
26.06.2014 Газеты Центр

- Катастрофически не высыпаюсь - возмущается ижевчанин Алексей. - Темнеет, когда спать еще не хочется - в 10 вечера.
09.07.2013 Izh24.Ru

Источник информации: IzLife.ru Адрес новости: http://izhlife.ru/beauty-health/34507-iz-za-zhary-i-moskovskogo-vremeni-izhevchane-zhaluyutsya-na-nedosyp.html Фото:
09.07.2013 Izevsk-news.Ru

Фото: www.econet.ua - Катастрофически не высыпаюсь - возмущается ижевчанин Алексей.
09.07.2013 Газеты Центр

15 марта человечество отмечает Всемирный день сна, сообщает РИА Новости . Прекрасный повод, чтобы разобраться, как это бессознательное состояние, в котором мы пребываем примерно треть жизни, влияет на нашу жизнь наяву.
15.03.2013 Моя Удмуртия

В Перми продолжают обсуждать, переходить нам на московское время или нет.
16.04.2012 Izevsk-news.Ru