24 февраля-2 марта – Неделя поддержания и укрепления иммунитета

24 февраля-2 марта – Неделя поддержания и укрепления иммунитета
Фото: www.izh.ru

С 24 февраля по 2 марта в России проводится Неделя поддержания и укрепления иммунитета в честь Всемирного дня иммунитета, который отмечается 1 марта.

Иммунитет – это и защитник нашего организма, и оружие человека в борьбе с болезнями. Иммунная система вначале обезвреживает чужеродные клетки (инфекции, вирусы), а затем их разрушает. В большинстве случаев мы просто не замечаем тревожных сигналов организма, списывая симптомы общей слабости на плохую погоду и усталость.

Что снижает иммунитет:

  • неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);
  • стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
  • окружающая среда;
  • неправильное питание.

    • Признаки иммунного сбоя: частые ОРЗ; обострения хронических инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т.д.); частые рецидивы герпетических высыпаний; гнойничковые поражения кожи; боли в суставах и мышцах; продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях; увеличение лимфатических узлов; плохое заживление ран; злокачественные новообразования; слабость; синдром хронической усталости.

    Что укрепляет иммунитет:

  • полноценное здоровое питание, отказ от диет, особенно в весеннее время, когда организм испытывает авитаминоз;
  • активный образ жизни – это один из самых простых и доступных способов поддержания здорового иммунитета;
  • водные процедуры – плавание, обливания, контрастный душ;
  • дыхательная гимнастика ускоряет кровообращение в слизистой оболочке носоглотки, гортани, бронхов; благодаря этому активизируется местный иммунитет, а болезнетворные микробы, которые пытаются проникнуть в организм, уничтожаются;
  • режим труда и отдыха;
  • психическое здоровье - старайтесь избегать стрессов, разрушительного действия таких психологических качеств как злость, ревность, зависть, агрессия;
  • своевременное прохождение вакцинации, которая создает «иммунную память» и организм выставляет защиту против многих тяжелых болезней.
    • Источник:
    26.02.2025 08:08

    Ещё новости о событии:

    Прививки от пневмококка получат 30 тысяч жителей Удмуртии - Udm-info.Ru
    Количество жителей Удмуртии, имеющих иммунитет от пневмококковой инфекции, вырастет в 3 раза.
    13:23 26.02.2025 Udm-info.Ru - Ижевск
    В 2025 году в Удмуртии в три раза увеличат количество вакцинированных от бактерии пневмококка - Сусанин
    Первая партия вакцины поступит в больницы в марте. Ижевск. Удмуртия. В Удмуртии в 2025 году планируют привить около 30 тыс.
    11:25 26.02.2025 Сусанин - Ижевск
    В Удмуртии привьют от пневмококка порядка 30 тысяч пожилых людей - ИА Удмуртия
    В Удмуртии в 2025 году планируют привить от пневмококковой инфекции 30 тыс.
    11:16 26.02.2025 ИА Удмуртия - Ижевск
    Фото: пресс-служба Минздрава Удмуртской Республики В 2025 году в Удмуртии планируется в три раза увеличить количество прививок от пневмококковой инфекции среди пожилых людей.
    11:06 26.02.2025 Деловой квадрат - Ижевск
    30 тысяч пожилых жителей Удмуртии привьют от пневмококка в 2025 году - Министерство здравоохранения
    Неделя с 24 февраля по 2 марта Минздравом России объявлена Неделей поддержания и укрепления иммунитета.
    09:50 26.02.2025 Министерство здравоохранения - Ижевск
    24 февраля-2 марта – Неделя поддержания и укрепления иммунитета - Информационно-аналитическое управление г. Ижевск

    24 февраля-2 марта – Неделя поддержания и укрепления иммунитета

    С 24 февраля по 2 марта в России проводится Неделя поддержания и укрепления иммунитета в честь Всемирного дня иммунитета, который отмечается 1 марта.
    08:08 26.02.2025 Информационно-аналитическое управление г. Ижевск - Ижевск

    Новости соседних регионов по теме:

    В России проходит Неделя поддержания и укрепления иммунитета - Вести-Пермь
    Неделя поддержания и укрепления иммунитета проходит в России. Как отмечают специалисты, если человек за осень и зиму болеет не чаще 1-2 раз и легко переносит грипп или иное простудное заболевание,
    09:27 28.02.2025 Вести-Пермь - Пермь
    Неделя поддержания и укрепления иммунитета - Анивская ЦКС
    24 февраля – 2 марта – Неделя поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта) 📚 Несмотря на то, что многие механизмы, лежащие в основе пробиотического действия, еще недостаточно изучены,
    13:54 28.02.2025 Анивская ЦКС - Анива
    Секрет весеннего здоровья раскрыла врач Чернова из Серпухова - Regions.Ru
    Фото: freepik.com Автор: Алексей Селиверстов С 24 февраля по 2 марта в России проходит важная профилактическая акция — Неделя поддержания и укрепления иммунитета.
    19:45 27.02.2025 Regions.Ru - Серпухов
    Химкинский врач Чиркова рассказала, как во время Масленицы укрепить иммунитет - РТВ-Подмосковье
    Фото: iStock / kasia2003 Оригинал Следите за нашими новостями в удобном формате В эти дни одновременно с Масленицей проходит неделя поддержания и укрепления иммунитета.
    17:16 27.02.2025 РТВ-Подмосковье - Подмосковье
    Дзержинский врач советует больше гулять и пить зеленый чай, чтобы не болеть - Regions.Ru
    Врач Пехотная: зеленый чай и куркума помогут укрепить иммунитет Фото: Дзержинская больница Автор: Антон Маляко Всемирный день иммунитета отмечается 1 марта.
    16:34 27.02.2025 Regions.Ru - Дзержинский
    Уфимцы рассказали, как поддерживают здоровый образ жизни: блиц-опрос | ГТРК «Башкортостан» - ГТРК Башкортостан
    В стране проходит неделя поддержания и укрепления иммунитета. 27 февраля 2025,
    17:23 27.02.2025 ГТРК Башкортостан - Уфа
    Аллерголог дала советы по укреплению детского иммунитета в преддверии весны.
    13:23 27.02.2025 НТА-Приволжье - Нижний Новгород
    Как прививка помогает сформировать иммунитет - Газета Таван Ен
    24 февраля – 2 марта –  Неделя поддержания и укрепления иммунитета   (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта) Инфекционные болезни сопровождали человечество с древних времен.
    12:38 27.02.2025 Газета Таван Ен - Чебоксары
    Как укрепить иммунитет? - Вадинский район
    В преддверии Всемирного дня иммунитета, который ежегодно отмечается 1 марта, неделя с 24 февраля по 2 марта 2025 года объявлена Минздравом России неделей поддержания и укрепления иммунитета.
    12:30 27.02.2025 Вадинский район - Вадинск
    Челябинская область присоединилась к Неделе поддержания и укрепления иммунитета Задача человека – создать условия, чтобы иммунитет мог спокойно работать, но не стоит вмешиваться в его работу.
    14:23 27.02.2025 Областная станция переливания крови - Челябинск
    Иммунитет, выражаясь просто, – это способность организма бороться против бактерий и вирусов, пытающихся  ему навредить.
    12:15 27.02.2025 Наше Слово - Иваново
    КАК УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ? - Иссинский район
    В преддверии Всемирного дня иммунитета, который ежегодно отмечается 1 марта, неделя с 24 февраля по 2 марта 2025 года объявлена Минздравом России неделей поддержания и укрепления иммунитета.
    11:47 27.02.2025 Иссинский район - Исса
    С 24 февраля по 2 марта 2025 года — Неделя поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта) - Кологривский район

    11:29 27.02.2025 Кологривский район - Кологрив
    КАК УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ? - Кузнецкий район
    В преддверии Всемирного дня иммунитета, который ежегодно отмечается 1 марта, неделя с 24 февраля по 2 марта 2025 года объявлена Минздравом России неделей поддержания и укрепления иммунитета.
    10:57 27.02.2025 Кузнецкий район - Кузнецк
    Как укрепить иммунитет зимой: советы белгородских врачей - Мир Белогорья
    Фото: Мир Белогорья С 24 февраля по 2 марта в Белгородской области проходит Неделя поддержания и укрепления иммунитета.
    10:44 27.02.2025 Мир Белогорья - Белгород
    Укрепляйте свой иммунитет - Газета Новая жизнь
    24 февраля — 2 марта — неделя укрепления иммунитета От проникновения чужеродных бактерий, вирусов и белков организм защищает иммунная система.
    10:36 27.02.2025 Газета Новая жизнь - Фурманов
    Волгоградский терапевт рассказала, как держать иммунитет в "форме" - Поликлиника №30
    С 24 февраля по 2 марта в России проходит Неделя поддержки иммунитета. «Здоровый» иммунитет защищает человека от внешних врагов, даже когда все вокруг заболевают.
    10:05 27.02.2025 Поликлиника №30 - Волгоград
    immunitet - ГБУЗ КО КОККВД
    24 февраля-2 марта — Неделя поддержания и укрепления иммунитета Существует ряд признаков ослабления иммунитета.
    13:52 27.02.2025 ГБУЗ КО КОККВД - Кемерово
    Почему ребенок часто болеет и как укрепить иммунитет? Советы иммунолога - НИА Нижний Новгород
    Фото: Александр Воложанин С 24 февраля по 2 марта в России проходит Неделя поддержания и укрепления иммунитета, приуроченная ко Всемирному дню иммунитета (1 марта).
    09:43 27.02.2025 НИА Нижний Новгород - Нижний Новгород
    Юным горожанам рассказывают о важности поддержки иммунитета - Администрация г.Южно-Сахалинск
    Текущая неделя у сотрудников Центра медицинской профилактики была посвящена поддержанию и укреплению иммунитета.
    17:15 27.02.2025 Администрация г.Южно-Сахалинск - Южно-Сахалинск
     
    По теме
    Фото: пресс-служба администрации Ижевска В театре «Молодой человек» прошло общественное обсуждение проекта стелы в парке «Патриот», посвящённой ижевчанам — участникам специальной военной операции.
    Прогноз на день Хорошего дня! Фото: Константин ИВШИН. Перейти в Фотобанк КП В воскресенье, 9 августа, в Ижевске ожидается пасмурная погода, пройдут дожди, местами – грозы.
    Фото: пресс-служба администрации Ижевска В Ижевске кадеты школы № 71 встретились с ветеранами боевых действий, участниками СВО, представителями общественных организаций и семьями погибших военнослужащих.
    Фото: пресс-служба АГиП УР Врио Главы Удмуртии Ольга Абрамова посетила ИЭМЗ «Купол» и провела встречу с генеральным директором Фанилом Зиятдиновым.